清晨时分，在一片茂密的林子之中，透过树叶之间的缝隙，隐隐间可以看清，有着一道宛若灵猴般的身影，在枝头和树干上灵活穿梭。
“沙沙！”
一阵悉悉索索的响动之声传出，那道身影化为一道黑光快速的掠出，然后其猛然探出双臂，有力的勾在一颗巨树分出的枝杈上，借助着冲劲，将身形一荡而起！
“嘿！”
那身影一跃而起，身形穿透过层层密集的林叶，然后在空中一翻，片刻后，也是稳稳地落地。
“不错，身体的灵活性还是可以的，下面是训练你的身体力量，带上这些。”
一道幽幽的虚幻身影飘到少年的面前，旋即也是满意的点了点头，经过先前的一番测试，云朝歌的反应能力和速度，还不算差，不过这还不能让慕老完全的满意，他要将云朝歌锻炼的，全面发展！
“这是···铁坨？！”
云朝歌嘿嘿一笑，也是抹去脸上的汗水，听到几声沉闷的声响，他也是视线下移，旋即便是见到有着几块巨大的铁坨，七扭八歪的砸在地面上，将坚硬的地表，都是砸出无数道细细的裂纹。
望着这几块漆黑的大铁坨子，云朝歌不由得咽了口唾沫，旋即也是支支吾吾的问道。
“不背铁坨子训练也行，那就去背它。”
慕老眼皮微垂，也是指了指那靠在一旁树干上的七星琉璃扇，声音平静的说道。
“哎···这修炼，真是苦啊···”
云朝歌望了望那斜靠在树干上的巨扇，他最终还是选择了大铁坨，毕竟再重，这几块铁坨子也没有七星琉璃扇重。
“额···”
十数分钟后，云朝歌将黑铁坨绑在四肢上，然后也是咬了咬牙，虽然铁坨子的重量比起七星琉璃扇要差了很多，但是就算这般重量，也够他吃不消的了。
“拔树干就行。”
“拔树干？”
听到慕老的声音，他也是一怔，旋即也是没有任何怨言的点了点头，慕老见状，轻轻的屈指一弹，一缕元气波动射将而出，精准的将云朝歌头顶之上的一截树杈所截断，碗口粗细的断层枝杈露了出来。
“老师，要做多少次？”
“筋疲力尽为止。”
云朝歌跺了跺脚，然后便是身子微曲，最后强行拔地而起，这一起，显得极为勉强，稍有不慎，便是有着受伤的危险。
不过好在借助催动着元气，云朝歌也是顺利的跳了起来，但是险些没有抓住那断裂的一截，但在他手疾眼快之下，手掌上元气波动浮现，让得他紧紧地抓住了断枝处，并没有跌落而下，这一幕虽然看起来惊心动魄，但却是有惊无险。
云朝歌咬着嘴唇，胳膊微微发力，身形在双臂的提拉下缓缓而起，一次做完后，他也是身体下垂，然后双臂再次发力，将身体提拉而起···
如此反反复复做了约莫三十次，云朝歌也是有着豆大的汗珠，从额头之上滚落而下，至于衣衫，早就被汗水所打湿，此时的他，就像是被水所浸透一般，草皮之上，被云朝歌的汗水阴湿了一小片。
“师父···做不动了···”
感到双臂酸痛，云朝歌也是咬牙切齿起来，不过他也是忍住那筋疲力竭的无力感，喘着粗气的道。
“下来吧。”
“嘶···”
云朝歌先是双臂吊在枝头缓了缓，旋即也是看了看地面，见到下方一片空旷，他也是双臂一松的落到地上，旋即就是皱了皱眉的叫了一声，脸上有着一些痛苦的神色浮现。
“哗啦！”
将绑缚在四肢的铁疙瘩卸掉，云朝歌也是仰面倒地的大喘气，此时的他，连眼皮都懒得动一下，旋即慕老也是背着手飘了过来，声音严肃的道。
“起来，你这样的话，骨骼肌体的酸楚会积存下来，长久下来对身体有着重大损伤，将洗髓灵液服下后，进入修炼状态。”
“是···”
云朝歌浑身颤抖的坐了起来，现在的他，浑身上下没一块肌肉是幸免于难的，每动一下，他都会不禁的哆嗦一下，服下洗髓灵液之后，他也是结出修炼印结，然后进入了修炼状态。
而伴随着云朝歌吸纳天地元气之后，他的呼吸也是逐渐的平稳下来，到得最后，若不是他胸膛还有着一丝丝的起伏可见，任谁都会以为，这是一具失去了生机的躯体。
修炼持续了两个多小时才结束，云朝歌双目缓缓睁开，眼瞳之中神采奕奕，先前的倦怠和疲惫已经是一扫而空，他缓缓站起来，浑身上下发出噼里啪啦的清脆声响，感受着浑身传来的那股酥麻感觉，他也是伸了个懒腰。
“不错，照这个趋势锻练下去，估计一个月之内，我就可以达到筑基境第五重！”
云朝歌握了握拳，感受着精神充沛的身体，他也是心中划过一抹自信，虽然现在浑身还是有着一些酸痛感残留，但是比起先前动一动就要大喘气，那无疑是好上了很多。
这几天，云朝歌采取了半封闭式苦修，别说是云尘和萧青，就是馨儿，都不知道云朝歌每天都在干嘛，行踪诡异的让人捉摸不透，不过对于他的早出晚归，云尘倒是没有着什么不满。
而这也让得云朝歌一大早就是不见了踪迹，傍晚才姗姗归来，一副疲态的样子，不知道的还以为他去和狮子搏斗了。
云尘并没有质问云朝歌的去向，毕竟他最清楚自己的这个儿子，即便是受了打击，也不可能就破罐子破摔，一蹶不振的。
要说为什么，他也不知道，也许是直觉吧，而在见到前者每晚露出的疲态，云尘顿有明悟，旋即也是会心一笑。
而且以云朝歌自己的性子，也不会选择放弃，他知道，虽然从小就走了一条平坦的修炼之路，而且顺风顺水，受到族人瞩目，那等荣耀感是不能用单一的言语表达的。
可是不知道是什么原因，或许是天生吧，云朝歌觉得，就算输了，摔了，也决不会跪下，他不会选择向逆境屈服，也不可能选择，以前荣光无限的时候不会，现在跌入低谷更加不会！
一天的苦修，眨眼便过，第二日，云朝歌也是按照慕老所安排的修炼日程，开始了肉身训练，肉身修行，无外乎是强健体魄，若是简简单单的练习力量和跑跑跳跳，那对于肉体实力的提升，效果并不大。
他要做的，是鞭挞云朝歌，而且还要强行透支他的体力，所谓绝地逢生，逆境成才，若是不面临一些极限的挑战，是断然不可能在短时间内，有着质的飞跃。
而对于慕老的要求，云朝歌没有二话，有什么就来什么吧，他倒要看看，这苦不堪言的修行，究竟痛苦到了什么程度！
云朝歌由于实力倒退，修炼多年，根基稳固，肉身基础也不错，这才导致慕老可以让他以这种最为简单粗暴的方式，使得云朝歌快速提升着实力，配合七星琉璃扇的辅助，云朝歌也将会在修炼的道路上，更进一步！
所谓白驹过隙，指间沙流逝，春去秋来，转眼间，季节已然是悄然的变化着，一个多月的时间，云朝歌在慕老魔鬼般的修炼下，顺利的从筑基境四重，突破到了第五重！
只用了不到两个月的时间，云朝歌就从全族实力最差的第二重，一跃到第五重的层次，这距离云宣，只差了一个级别！
当然，这小两个月的时间，云宣等人也不可能毫无精进，所以云朝歌即便肉身和元气修为有了大踏步的前进，也没有丝毫的松懈，每日的修炼，依旧是按部就班的进行着。
起初他还无法背动那犹如山岳压在身上一般沉重的七星琉璃扇，现在的他，已经可以负载巨扇，一深一浅一个的脚印，缓缓地行走，虽然看起来犹如乌龟一般缓慢，但这比起一个多月以前，云朝歌已经有了很大的改变。
少年虽然还只有十五岁，但是身板已经在慕老的锻炼下，变得茁壮起来，虽然身形依旧削瘦，但是远远看去，却给人一种结实的感觉，加上云朝歌素日沉稳一些，这缓步而行间，倒是有着一种莫测高深的错觉。
少年稚嫩清秀的面庞，也是变得有棱有角，白皙的皮肤，在烈日的灼热下，悄然的黝黑了一分，胳膊上的肌肉，其上线条微微分明，虽然还不算很硬实，但也宛如木石。