翌日一早陌羽便是离开了家中。昨晚陌天涯出去后一夜未归，想到父亲既然说会在天明山等待，便不再多想，知道出门后朝东走去。
天明山位于羽灵城的东边，此山虽说没有圣灵峰那般巍峨雄伟，但却是一条连体山脉，众多山峰相连，其中最高的那一座便是天明山，因其山顶是最先看到太阳的，别处还处于黑暗之中，而此山巅早已迎来了朝阳，故起名天明山。
此时虽说天刚蒙蒙亮，但羽灵城的街道上已有不少的小商贩，陌羽看着这些为生计而辛劳的人不禁叹了口气，随后便直奔天明山。
天明山山巅有一处空地，是以前陌天涯练功的地方，自从陌天涯重伤之后便再未来过，如今三年过去了，陌天涯也没想到还会再次来到此处。
陌羽来到此处后远远的便看到了陌天涯的身影，此时陌天涯正盘腿而坐，看着远方。
陌羽能深深的感觉到父亲那内心深处的痛苦，修行几十载一朝被废，其中的痛苦恐怕只有陌天涯自己明了。
陌羽心里暗暗发誓一定要找到治疗父亲顽疾的办法。
陌羽远远的轻声喊道：“父亲，我来了。”
陌天涯转过头，指了指自己旁边的位置，示意陌羽坐下。
陌羽走了过去坐在了陌天涯旁边，陌天涯开口道：“既然你决定要踏入这修行界，那你便要做好准备了。一入修行界，从此难回头；万事不由己，一切听天命。”
陌羽点点头，“我明白，那现在我该如何做呢？”
“要修行需具备顽强的毅力、过人的智力和强大的心力，不骄不躁，一步一个脚印，修行是一个漫长而又痛苦的事情，既然你已做好准备，那便开始吧。”
陌羽闻言，脸上出现了兴奋之色，急忙道：“父亲，那我第一步该怎么做呢？”
看到兴奋的陌羽，陌天涯摇了摇头，心里暗想也不知道这小子能不能坚持的下来，如果坚持不下也彻底断了他修行的念头，安安稳稳的度过此生也未尝不是一件好事。
“据史料记载，很久以前的一位绝世强者将实力做了一个划分，也就是境界，而修行者的第一境界便是筑体境，这一境界看似简单实则却不易，因为这一境界是为往后的境界打基础。”
“首先需锻炼肉身的力量，肉身包括身体和经脉两部分，身体相当于储存能量的一个容器，而经脉则相当于输送能量的管道。”
“你现在的身子骨太弱，否则不会连普通的黑罗蛇都要殊死搏斗才能将其杀死，你首先要做的便是扎马步。”
“蹲马步？”陌羽差点惊掉下巴，没想到父亲会让他做简单的蹲马步。
看到陌羽吃惊的表情，陌天涯自然知道其心里所想，道：“俗话说要学打先扎马，扎马步虽然简单，但却可以增强体能，提高耐力、腰力以及体力；而是可以稳固下盘，增强平衡力；三是可以增强人的腿部肌肉能力。”
“而经脉是随着身体力量的增强而增强的。不要再浪费时间了，每一天的训练可不是只有扎马步这么简单。”
说完后便向一边努了努嘴，示意他赶紧做。
陌羽一咬牙，心头道：做就做，一个小小的扎马而已嘛。
说干就干，陌羽起身向后走了几步，双腿并立，弯了下去，而双臂耷拉在了两侧。
陌天涯见状，皱了皱眉头，“这是扎马步吗？”
陌羽疑问道：“怎么，扎马步不是这么扎的吗？”
陌天涯起身走到了陌羽身边，道：“双腿张开，微微下蹲，与肩同宽；双拳紧握，双臂弯曲，置于两侧。”说完纠正了陌羽的动作。
“保持这样的姿势，先扎两个时辰。”
陌羽闻言，嘴角不自觉的抽搐了一下，他本以为只是扎一会儿，没想到陌天涯却让他扎两个时辰。
开始还好，随着时间的流逝，陌羽的衣衫早已被汗水浸湿，额头上豆大的汗珠如同下雨般不住地滑落，但陌天涯有要求，两个时辰之内如果动一下，那么便要重新来过。
陌羽明白一方面确实修炼一途马虎不得，一丝一毫的差错便会丧命，而另一方面陌天涯便是想让他知难而退。
陌天涯不想让他走这条路他早已知晓，毕竟哪个做父亲的希望自己的孩子时时刻刻身处于危险之中呢？
但是昨天刚说过要保护母亲和妹妹的，如果连扎马步都做不好，还谈何保护呢？想到此处，顿时好似有一股无形的力量托起了他疲惫的身躯，尽管身体还在不断的颤抖，但是眼神却变得火热了起来。
两个时辰在痛苦与煎熬之中流逝而过。
当陌天涯说可以了时，陌羽顿时松了一口气，身体一松直接瘫软在了地上。
陌天涯看着躺在地上不住大喘气的陌羽，面无表情的道：“休息一会儿进行下一项。”脸上虽无表情，但是内心却不平静。
因为当年陌天涯在和陌羽一般大，第一次修行时，坚持了一个半时辰便坚持不住了，就因为这件事还被陌羽的爷爷收拾了一顿。
虽只差了半个时辰，但就这半个时辰却可以决定一个人的命运走向。
一炷香之后，陌天涯开口道：“起来，进行下一项。”
陌羽带着疲惫，艰难的从地上爬了起来，看着就连爬起都异常艰难的陌羽，陌天涯心里一痛，他是多么想让陌羽多休息会儿，但同时也明白，此时的心软会造成以后无可挽回的损失。
陌羽轻声问道：“父亲，下一项是什么。”
“下一项是锻炼肉身的抗击打性，这一项极度痛苦，但却是最有效的方法，就看你能不能扛得住了。”陌天涯犹豫了片刻，这才开口道。
“什么办法，只要有效那便可以。”
陌天涯点了点头，随即去拿出了一根鞭子，道：“把上衣脱了。”
看到父亲拿出鞭子，又让自己脱了上衣，陌羽顿时明白了要干嘛，想也没想便利索的脱掉了上衣。
握紧双拳，咬着牙用力道：“开始吧，我可以。”
“啪！”
一鞭子上去陌羽背上顿时皮开肉绽，一道触目惊心的鲜红鞭痕映入眼帘，痕迹之上甚至渗出了淡红色的血珠。
陌羽闷哼一声，撕心裂肺般的疼痛席卷全身，两眼一黑差点栽倒。
稳住身形，缓和片刻，倔强的道：“继续，我还受得住。”
一鞭接着一鞭，陌羽的脸色愈发的惨白，身体摇摇欲坠，目光之中甚至出现了一丝重影。
陌天涯自己都不知道打了几鞭了，
“啪！”
这一鞭落下之后，陌羽终究还是承受不住了，身体向前倒去，陌天涯眼疾手快一把抓住了陌羽。
再看陌羽时，已经痛昏了过去，陌天涯抱起陌羽轻轻地放在了地面的衣服之上。
陌天涯摸了摸陌羽的脸，先前装出的镇定早已不复存在，眼睛微红。
这种如坠地狱般的残酷训练方法在富贵人家是不可能出现的，就连陌天涯也从未尝试过，毕竟以前家境殷实，增强肉身通常都是使用灵药。
半个时辰后，陌羽慢慢的睁开了双眼，看到父亲眼圈微红，低声道：“父亲，我没事。”声音之中尽显虚弱。
陌天涯柔声道：“上午就到这里吧，先回家。”说完之后便扶起了陌羽，脱下了自己的外衣披在了陌羽的身上。
衣服一碰皮肤，陌羽顿时痛得一激灵，身体颤抖着，脸上强忍着疼痛。
陌天涯背起陌羽变向山下走去。
……
“陌天涯，你怎么能这么狠心！”
陌家宅院里，传出一道愤怒的声音。
林青允看着陌羽背上、胸口以及腿上那一道道触目惊心的伤痕，冲着陌天涯愤怒的嘶吼道，紧接着泪水涌出了眼眶。
陌天涯低头没说话，陌羽虚弱道：“娘，您不要怪爹，是我让爹这么做的。”
林青允连忙扶住在床上意图坐起陌羽，哽咽道：“咱们不练了，不练了……”
陌羽看着林青允，道：“娘，我没事儿，现在吃的苦以后终会有回报的。怎么能轻易的放弃呢？您也不希望您的儿子是一个胆小鬼吧。”
“可是……”林青允自然不希望儿子是个懦夫，但是又找不到反驳的理由。
“好了娘，我没事。”
陌天涯这时道：“好好休息，我先出去一趟。”说完之后直接转身走出了房间。
林青允拿出化瘀液，轻轻地往陌羽伤口上涂，时不时地再轻轻吹吹。
临近中午时分，陌天涯从外面走了进来，手里多出了十几株整体呈现蓝色的植物。
看了一眼躺在床上闭着眼睛的陌羽，随后拿出其中一株递给了林青允，并道：“烧一锅水，然后把这株参草放进水里。”
林青允瞪了陌天涯一眼一把夺过了那株参草，向外走去。
当林青允出去后，紧闭双眼的陌羽忽然睁开了眼睛，一眼便看到了陌天涯手中的那十几株参草，看着陌天涯道：“爹，参草可不便宜，一株便要上百金币，我们家连一株都买不起，您是从哪儿寻来这十几株的。”
不等陌天涯，陌羽好像是看见了什么一般，急切的道：“您是不是把家传的那块玉卖了，那可是咱们祖上传下来的。”
陌天涯道：“没有卖。”
“您就别骗我了，这块玉自从爷爷传给您后，您就一直没离过身，尽然您说没有卖，那拿出来给我看看。”
陌天涯叹了口气，道：“你不要胡思乱想了，好好休息。”说完之后便关上门走了出去。
床上的陌羽无奈的闭上了眼睛。