“小呆瓜，小呆瓜起床了。”天刚蒙蒙亮，李欢欢的声音就在门外响了起来。“该去晨练了。”
“来了来了。”叶小岱赶忙将衣服穿好。
这种事可不敢耽搁。
“呐，就这了，你在这修炼吧，我先回去了。”李欢欢将叶小岱带到村子里祠堂前面的广场上，就离开了。
广场上人很多，大都跟叶小岱年龄差不多大，此时也都互相打量着。
“大家。”一道洪亮的声音响起。
原来李欢欢的胜利叔就是本村的驻村教习，怪不得他给我的感觉那么奇怪。
叶小岱暗想。
一个大概就一百来人的队伍很快就排好。他们一行人分成了三个团队，每个团队都是排成几排，少年们一个个都静静地站在空地上，面色严肃。最北边一个团队的少年大概六岁到八岁。而中间的一个团队，差不多是九岁到十二岁，最南边的则是一群十三岁到十六岁的少年，叶小岱赫然在列。
“想要成为一名伟大的修士，就必须从小刻苦锻炼。”李胜利背负着双手，昂着头颅冷然说道，那冷厉的目光更是朝着方阵中间扫了过去，这群十二三岁的孩子们一个个抿着嘴，乌溜溜的眼睛更是盯着这位李胜利，丝毫不敢出声。
“你们都是普通人，不可能像那些大家族一样有厉害的功法和各式各样用来奠定基础的资源等等，想要出人头地，想要将来进入宗派的，你们就必须按照最古老、最简单、最基础的功法进行修炼，并且还要锻炼身体、打熬力气，明白没有！”
李胜利目光扫过。
“明白了。”一群少年响亮地吼道。
“很好。”李胜利满意地冷漠点了点头，那些六七岁的少年们眼中大多有着懵懵懂懂，而那些十几岁的少年们眼神都坚毅的很，因为他们明白李胜利所说的含义。
整个灵域几乎每一个男子都要从小努力锻炼，如果谁不刻苦训练那他将来就会被人瞧不起！代表男人地位的，就是实力与金钱！一个没有实力的男人，就是女人也会瞧不起的，种田将是他唯一的归宿。
想要父母们引以为豪，想要女孩们崇拜，想要将来过的风光！
就必须成为伟大的修士！
他们都是平民，不可能拥有大世家的修炼资源，灵丹妙药。他们连所能学习的基础功法也只有一部，其余的就只能是从小锻炼身体、打熬力气！刻苦，努力！比那些大家族子弟们花费更多的精力，花费更多的心血去努力。
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃，整个天地灵气回溯，此刻正是吸收天地的灵力提高我们身体潜力的最好时候，以前学过的，自己在心里默念并自行感受灵韵，新来的，跟我做：要紧记集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然。”李胜利冷漠说道。
“龙为脊椎，虎为丹田。拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田灵气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。以修内劲为宗，不求奇异之形、惊人之式，则修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上，由公尺劲，进而为尺劲，再进而为寸劲分劲，周身一气。经内功训练后，走架已不重外形的规矩，而重内在气机鼓荡的感应……”
“……最后，以脊柱盛龙源，以丹田养虎煞。”
“你们都各自尝试一下吧。”
龙源虎煞功，是锻炼身体的最简单也非常有效的办法，这是一部军队中较为流行的功法，也是灵域中流传最为广泛的功法之一。
顿时一两百个孩子都盘膝坐地，开始利用天地中的灵气运转龙吟虎煞功。
此间天地灵气一阵激荡。
“好了，熟悉功法的时间够了。下面，我们将开始你们最喜欢的环节，熬炼身体。”李胜利说道。
众人一阵哀嚎。
“鬼叫什么！你们都要记住，身体就仿佛是一个容器、一个酒杯。而灵力就仿佛是酒！一个酒杯能存放多少酒，取决于这酒杯的大小。同样……一个人修炼灵气的最终成就，也取决于其肉体锻炼程度。如果肉体太弱，即使有厉害的修炼秘籍，他体内也承受不了多少灵力，也成为不了厉害的修士。”李胜利将许多重要的讯息都告诉这些孩子。
许多修士，因为少年时期没有人教导，都是到了后期才明白身体强度跟灵力的关系。可是等他们年纪太大，锻炼身体却没什么效果了。
许多前辈走了许多弯路积累的经验，李胜利在一次次的教导中，如春风化雨一样，悄然地将那些重要经验深深地刻在了这一群孩子的脑海中。
李胜利不希望这些孩子再走弯路。
下面，我们开始热身。
北一方阵，绕着广场跑十圈。中间方阵，十五圈。南一方阵，二十五。
“为啥我们要跑这么多。”叶小岱所在的方阵中有人开始不满意了。“就算是按照数字数，我们也应该是二十圈吧。”
“为什么？我来告诉你为什么。”
李胜利显得有些生气。
“你们的父母将你们送来的太晚了，你们两年后就要参加大比了。现在不努力，等着混到大比后再灰溜溜的回家继承父业吗？”李胜利环视着整个方阵，被他目光扫过的人一个个低下了脑袋。
“知道了没有！”
“知道了！”
“知道了还不赶紧去跑步！”
众人行动起来。
经历了跑步，以及各种腰部，腿部，肩部，背部……身体各个部位的协调性锻炼后，几乎所有的孩子们都瘫坐在了地上。李胜利的训练程度，安排的非常的合适。
“今天晨练，到此结束。”李胜利宣布道。
“哦吼！”
一哄而散。
“这群孩子。”李胜利看着欢呼雀跃的孩子们摇了摇头。
“教习好。”叶小岱打算过来给李胜利打个招呼。
“哦，是你小子。今天第一天学着感觉咋样？”李胜利显然对叶小岱印象还不错。
“可以的，就是功法有些地方还不是很透彻。比如说气劲……”
“噢噢，你这个问题问的很刁钻啊，你这个问题……”
“……”
“……就是这样，你小子悟性很高啊。”
“胜利叔过奖了，都是胜利叔教导的好，胜利叔的学生那可是遍布五湖四海……胜利叔，我可以这样称呼您吗？”
“没问题，以后你修炼上有啥不懂的问题尽管来问，不要看你胜利叔只是一个小小的灵力境，那些宗派里灵魄境的人都不一定比我教的好。”
显然，李胜利对这一通马屁很是受用。